金剛禅総本山少林寺 宇部恩田道院の鈴木道臣です。

当道院のサイトをご覧くださり、ありがとうございます。合掌 

本日の修練は前半は基礎体力トレーニングのあと、ミットトレーニングを行いました。

突き•蹴りの際に手先•足先だけにならないよう、骨盤の動きを意識するように指導しました。

主将は二段科目の復習で仁王拳より「半月蹴」、半月受で前のめりに崩されたところをバシっ‼︎

切れ味鋭い蹴りを確実に当ててくるので僕もたまらず悶絶、当道院ではよくある光景です（笑）

幼少期時代の可愛い蹴りはどこへ⁉︎ 成長した愛弟子の蹴りを受け止めるため鍛錬は欠かせません。

昇格考試組は仁王拳より「開身突」、この技も難しく突く側•突かれる側ともにハラハラしますね。

半月受が手捌きだけにならないよう気を付けないといけませんが、どうしても手が先に出てしまう（汗）

そんな時こそ基本に立ち返り、開足立ちからの振り身•反り身の体捌きを確認してみるとよいですね。

宇部恩田道院は山口県下で最年少の道院長が指導するアットホームな道院です。

少林寺拳法は何歳からでも始めることができ、未経験者や女性の方でも安心して始められます。

「新しいことを始めたい」「自分を変えたい」

あなたのそんな想いを当道院で叶えてみませんか？私たちと一緒に「自分づくり」を楽しみましょう。

（※小学生以下は宇部恩田スポーツ少年団支部に所属するようになります）

少林寺拳法にご興味のある方、まずは見学•体験からお気軽にお問い合わせください。 　

TEL／090-9463-8728 Mail／tbs_suzuki@yahoo.co.jp（担当:鈴木道臣）