金剛禅総本山少林寺 宇部恩田道院の鈴木道臣です。
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ようやく梅雨明けが発表されましたが、ジメジメと暑い日はもう少し続きそうですね。
今日の修練は昇格考試対策、基本攻防技に始まり単演基本法形とみっちり行いました。
剛法の法形科目では下受蹴、下受順蹴、十字受蹴、横転身蹴といった三合拳から選びました。
柔法の法形科目は十字抜からの十字小手、片手・両手・諸手と捕り方を変えながら反復練習。
「頭」で考えるより、まずは「体」を動かし「体」で覚えるべし、「Don't think,Feel.」。

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