金剛禅総本山少林寺 宇部恩田道院の鈴木道臣です。
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蒸し暑い毎日が続きますが、暑いからこそしっかり汗をかこうじゃありませんか。
今日の修練はミットトレーニングに始まり、防具をつけて剛法科目の復習を行いました。
少林寺拳法の特徴は「剛柔一体」で、剛法と柔法をバランスよく修行するのですが…。
体力が有り余っている中高生が主体なので、剛法づくしの修練となりました（苦笑）

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