金剛禅総本山少林寺 宇部恩田道院の鈴木道臣です。
当道院のサイトをご覧くださり、ありがとうございます。合掌

今日の修練から学期末テストが終わった中学生たちが戻ってきました。
テストの結果が気になるようですが、気持ちを切り替えて身体を動かします。
当道院では基礎体力向上を図り、ラダートレーニングを取り入れています。
「ラダートレーニング」とは、機敏性の向上に優れたトレーニング方法です。
拳士たちが楽しく修練できるよう、僕の頭の中は楽しいことでいっぱいです（笑）

 

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